Diario de Elfje69, 14 feb. 20

Bloemkoolnasi met Kip Samba(l) uit de slowcooker. I love my diet :-)

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1718 kcal Grasa: 100,95g | Prot: 88,64g | Carbh: 94,60g.   Desayuno: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Crownfield Havermout, Campina Volle Yoghurt. Almuerzo: Alpenfest Südsteirer Oostenrijkse Kaas, AH Ijsbergsla, Kaufland Classic Leberwurst, Grob, Brood enzo, Psyllium broodjes van Yoo. Cena: Jumbo Bami & Nasi Groente, Nevo Bloemkool Rauw,  Diner / Slowcooker, Kip Samba. Pasa Bocas / Otros: Nevo Cashewnoten, Gezouten, Donuts met Chocolade Glazuur, Gebak Groot, Blondies met choc chips & walnoten, Koekjes, Peanutbutter Cookies, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa. más...
2368 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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(450 kcal en 30 gr Kh 😋 ) 
14 feb. 20 por el miembro: Elfje69

     
 

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