Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
728 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 51,57g | Carbh: 43,23g.
Desayuno: Terung Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tahu Isi. Cena: Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel Fuji. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayadwimarina
|