Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 81,54g | Prot: 119,52g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Кетус Форель Слабосоленая. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. Cena: Grizzly Nuts Кешью Крем с Кокосовой Пастой, Сармич Сыр Гранд, Цикорий, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Творог 9%, Яблоко, Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|