|
Heute mal wieder gebacken / Apfel- Quark-Kuchen ohne Zucker und mit Proteinpulver .... ganze 500 Gramm Quark hat der ganze Kuchen 😋 Eine Kastenform in 10 Stücke geschnitten ergibt 133 kcal pro Stück 🥰
|
1708 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 75,10g | Carbh: 260,66g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Roggenbrötchen. Almuerzo: Banane. Cena: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Lauch, Ja! Schmand, Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Haribo Phantasia, Sweetland Taler Lakritz, Apfel-Quark-Kuchen, Haribo Phantasia, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Apple Health - 16 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Sieht sehr lecker aus Prima 👍☺😍
16 feb. 20 por el miembro: Karolina 35
|
Gefunden, danke für den Hinweis, sieht sehr lecker aus... welches Protein Pulver verwendest du?
18 feb. 20 por el miembro: Tanja Zentgraf
|
Ich habe mir das von Aldi Süd gekauft .... wollte erst einmal testen, ob das etwas für uns ist. Erdbeer find ich gruselig.... Vanille ist top 👌🏻
19 feb. 20 por el miembro: Mimpelchen
|
Okay Dankeschön...
Achtet man dabei auf Zucker und fett?? 🤔
19 feb. 20 por el miembro: Tanja Zentgraf
|
Hi Tanja, ich hoffe ich verstehe deine Frage richtig. Das Pulver ist für den Geschmack und als Ersatz für Zucker auf jeden Fall gut .... Fett spielt hierbei keine Rolle.
Im Grunde geht es aber um eine proteinreichere Ernährung .... gerade auch bei Sportlern 😉
Zuviel darf es aber natürlich auch nicht sein... das ist schlecht für die Nieren.
20 feb. 20 por el miembro: Mimpelchen
|
Okay, ich mache gerade eine Diät ohne Zucker darum die Frage...😅
Ich kann dein Rezept nicht sehen/finden, wärst du so lieb und schreibst mir das hier nochmal auf? 🙈
20 feb. 20 por el miembro: Tanja Zentgraf
|
@tanja ... hab das Rezept als Bild in einen neuen Post gepackt....
20 feb. 20 por el miembro: Mimpelchen
|
20 feb. 20 por el miembro: Tanja Zentgraf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mimpelchen
|