Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 60,38g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Buah Pir, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Babi Panggang, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Kokita Kokita Tauco, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Roti Gandum. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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