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17 feb. 20
Diario de Sheawyn, 17 feb. 20
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Good bye to the 90s, hello the 80s!
Seeing a dietician on Wednesday for some help in eating better. I don’t want to “diet”, but I do want to make healthier choices to sustain the weight loss once achieved.
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2020:
853 kcal
Grasa: 41,03g | Prot: 54,33g | Carbh: 64,21g.
Desayuno:
Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Cappuccino Cafe Latte, Coffee.
Almuerzo:
TD daily basic.
Pasa Bocas / Otros:
Droewors.
más...
1645 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Congrats on hitting the 80s!
17 feb. 20 por el miembro:
well rounded
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