проведу простой эксперимент. буду питаться на 1600ккал в течении этой недели. не буду делать разгрузочных дней. просто посмотрю что станет с весом
|
39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 50,06g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Киви, Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Тавр Сосиски Гановерские. Cena: Milka Milka Tuc, Milka Клубника со Сливками, Био Баланс Кефирный 0%, Милка Шоколад с Печеньем, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veladdi
|