|
JI 16 horas
Fim de semana de alguns abusos , apesar de ter ficado dentro da meta diária de calorias.
Parece ficar mais difícil, e o peso começou a desacelerar na curva ascendente que vinha em uma constante.🤨
|
688 kcal
|
Grasa: 24,04g | Prot: 65,77g | Carbh: 49,62g.
Almuerzo: Panco Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Kenko Molho Inglês, Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Truta no Forno ou Grelhada. Cena: Mamão Papaia, Kenko Molho Inglês, Queijo Parmesão (Ralado), Panco Pão Integral, Legumes Cozidos, Truta no Forno ou Grelhada. más...
|
|