Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 67,55g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala , Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Caseiro. Almuerzo: Mozzarella de Búfala, Salada Verde Mista, Substancia Strogonoff de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Ovo Mal Cozido, Salada Verde Mista, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Nestlé Prestígio Dark, Banana Caturra, Activia Iogurte Aveia. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Pesas - 25 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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