Diario de nadafo, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
2343 kcal Grasa: 38,08g | Prot: 112,24g | Carbh: 364,87g.   Desayuno: GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 기린 아이러브토스트, 한성기업 크래미H. Almuerzo: 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 참나물무침, 무생채, 오뎅볶음. Cena: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 굴국밥. Pasa Bocas / Otros: 기린 아이러브토스트, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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