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18 feb. 20
Diario de lovelyoh, 18 feb. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
1139 kcal
Grasa: 42,98g | Prot: 92,44g | Carbh: 121,19g.
Desayuno:
롯데 하비스트 (33g), 코스트코 해초샐러드, 김치, 삼겹살, 바질씨드, 바디나인 어묵바, 바디나인 화끈불닭에 꼬치다, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 종근당건강 유산균, 푸룬, 귀리, 고추 또는 핫 소스.
Almuerzo:
아몬드, 매일 매일두유 99.89, 허쉬 무가당 코코아가루, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크.
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Comentarios
이거이 뭡니까🤔
17 feb. 20 por el miembro:
아쥬 겸댕이
닭가슴살어묵바 하고 소시지 잘라서 매운핫소스 양심껏너어서 기름 없이 볶았어요! 밑에는 야채믹스입니다.
17 feb. 20 por el miembro:
lovelyoh
헐 맛있겠다... 양파 엄청 달달할 것 같아요
17 feb. 20 por el miembro:
shinJay
양파는익히면 더 맛있죠 ㅎ
18 feb. 20 por el miembro:
lovelyoh
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