Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 24,80g | Carbh: 96,96g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимон, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Balance Миндаль. Cena: Лимон, Капуста Белокочанная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|