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Hoje é a minha despedida antes de tirar férias (algo que o pessoal do trabalho sempre faz), como não tem nada aqui perto apenas padarias e butecos sujos, resolvemos ir ao Mc Donald's... Vou escolher o lanche mais simples e menos calórico possível pra não ultrapassar o meu IDR... e amanhã, rumo á Alagoas!
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1852 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 60,18g | Carbh: 267,58g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Yakult Yakult, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Heinz Ketchup, Suco de Uva, McDonald's McFritas (Média), McDonald's CBO. Cena: Herbalife Shake Morango Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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