Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 50,15g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Café (Infusão), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almuerzo: Acelga, Repolho, Ovo Cozido, Friboi Patinho Bife, Cenouras, Abobrinha, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Mexido, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Patrícia Filgueiras
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