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Not the best this week but still creeping to my first goal of 1 stone by 18th April (my cousin’s 40th birthday) I must meet that if not more...
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 64,51g | Carbh: 196,07g.
Almuerzo: Wetherspoon Chips, Morrisons Pastrami, Sainsbury's Basics French Brie, Co-Op Granary Baguette, Chutney. Cena: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Aldi Brioche Burger Buns, HP BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Savour Bakes Cream Crackers, Cheddar Cheese, Tea (Brewed), Tea with Milk. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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