Diario de Jane1117, 19 feb. 20

Вчера что-то пошло не так, либо я часто взвешиваюсь , либо много жру, наверное второе 😂

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1474 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 73,49g | Carbh: 173,12g.   Desayuno: Paulig Кофе Молотый, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Paulig Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко. Cena: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Топленое Молочко, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Шебекинские Спирали, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лакомо Сливки 10%, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Paulig Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%. más...