Kakałko :D
|
2126 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 178,35g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Ogórek Kwaszony, Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Almuerzo: Pilos Kefir 1,5%, Alesto Orzechy Pekan, Gruszki, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Złoty Łan Mąka Tortowa, Mlekovita Masło Klarowane, Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Decomorreno Kakao, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. más...
|
|
Comentarios
#chrystepanie, zadręczysz mnie. 🤤🤤🤤
19 feb. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Przecież to się robi 5 minut :D gorszej mleko i smacznego ;)
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
Ja wiem! Ale tak samo, to się nie godzi. A przecież nie będę o 21:29 lodówki wyżerać, nie jestem taka😎
19 feb. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
a tak bez przysłowiowego chrupka nie wypada 😎
19 feb. 20 por el miembro: gating
|
...zgaś światło i wykręć żarówkę w lodówce to nikt nie zobaczy 😂 bez wyrzutó sumienia też sobie strzeliłam tyle, że z nasionami chia i zblędowałam żeby mi taka gęsta pianka wyszła👅😛😍aż mi 👀wyłaziły kiedy to piłam! mnimmmm😀
19 feb. 20 por el miembro: plastyka
|
19 feb. 20 por el miembro: plastyka
|
Kakałko mniam :-) Ale przyzwyczajam organizm do nie spożywania kalorii między 18 a 9 rano więc zostawie sobie tę przyjemność powiedzmy na kolację w sobotę ;-)
19 feb. 20 por el miembro: Maczek_
|
DwK u mnie zblendowane z bananem, coś jak zupa z wkładką 😉 sama w domu jestem, nikt nie widzi 😎
Gating nie doczytałeś o panierce chyba, że tak jednego chrupka proponujesz....
Plastyka chia o widzisz, muszę kupić.
Maczek długi czas byłam na keto i if 2 posiłki dziennie 10 i 16-19. Teraz jednak wuuungleee i mniejsze posiłki a częściej. I fajnie jest :)
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
Ok, ja chce dobić insuline wiec im rzadziej bede jadł tym lepiej. Narazie udało się zjechać do 3 posiłków z późnym śniadaniem. Chce zobaczyć minę mojego diabetologa gdy pokaże mu wyniki.. tak, jestem trochę złośliwy 😅
19 feb. 20 por el miembro: Maczek_
|
Mi się udało mocno zejść z insuliną w dół. Od przejścia na węgle to już w ogóle ładnie spadła.
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
mam 35 lat a deccomoreno wciaz sobie robie. czasem z kawa a czasem tylko tak: 30 gramow deco i 150 ml mleka plus woda. sieeekiera siekiera :) 😁 🤣 🤣
20 feb. 20 por el miembro: gawenzi
|
Dolej kiedyś śmietanki 30% wychodzi czekolada do picia 😍
20 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
Z banankiem, kakałkiem i kefirkiem to sobie szejki kiedyś robiłam, pycha :)
20 feb. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
A ja inki, cynamonu i chilli dodaję😛☕🌞
20 feb. 20 por el miembro: plastyka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|