Diario de Christer Karlsson, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
2084 kcal Grasa: 100,72g | Prot: 75,85g | Carbh: 222,92g.   Desayuno: Bredbar Ost, Pågen Levain Surdegsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Garant Fläskkotlett,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Smörgåsmargarin, Arboga Leverpastej, Källarfranska, Olw Sourcream & Onion Chips, Wienerbröd. más...
1172 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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