Diario de Black Vanity, 09 sep. 10

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Aim for the next 2wks - go to gym at least 3/4 times a week! Well done for the last week!!

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2010:

1465 kcal

Grasa: 53,59g | Prot: 82,33g | Carbh: 169,78g. Desayuno: Special K cereal, banana, skim milk. Almuerzo: mayonnaise, tuna, cheese, tomatoe, crackerbread. Cena: cheese, ground beef, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, peanut butter, apple. más...

2156 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Hello. Thanks for joining my challenge. I will support you in anyway. If you need more support, I have posted tips on my Shed it or Dread it group on Facebook. Good luck!

11 sep. 10 por el miembro: sailorgrl


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