Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 89,23g | Carbh: 140,53g.
Desayuno: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусняев Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Орех Пекан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Doppel Herz Омега-3, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|