Diario de zinote, 21 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1692 kcal Grasa: 91,41g | Prot: 149,65g | Carbh: 43,70g.   Desayuno: Chouriços, Sopa de Peixe. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco. Pasa Bocas / Otros: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Damatta Chourição, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...
2528 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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