Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 77,23g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café (Infusão). Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Alface, Substancia Risoto de Frango. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Cookies. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de niquefaria
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