Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 111,67g | Carbh: 271,42g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Bolacha de Coco, Aurora Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Café, Shefa Leite Desnatado Shefa, Piracanjuba Leite Desnatado, Torta de Limão. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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