Diario de DFFilafova, 24 feb. 20

616 ккал, но мне чет кажется что блины меньше потянули. Они на сывыротке, тоненькие, но записала как есть..

---

1948 kcal

Grasa: 62,43g | Prot: 133,82g | Carbh: 226,70g.   Desayuno: Блины на Молоке, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Растительное Масло, Морковь, ProStore Фарш Куриный, Булгур, Помидоры. Almuerzo: Сахар, Молочный Мир Бифитат, Вареное Яйцо, Суп, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Булгур, ProStore Фарш Куриный . Cena: Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Молоко 3,6%, Бежицкий Хлебцы Постные, Яйцо, Булгур, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), ProStore Фарш Куриный . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Евроопт Апельсин, Блины на Молоке, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 1%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1593 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 38 minutos. más...