Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 114,04g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Варенье Черничное. Almuerzo: Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Жареное Филе Свинины, Шурпа. Cena: Сырники Домашние, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко 0,5%, Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|