|
Как же надоело объедаться! Выходные, праздники и пр.... Ну всё, хватит. Надоело. Я разозлилась. Эти дурацкие 5 кг не могу сбросить год! Но если порассуждать головой, а не эмоциями, то 17 кг уже сброшены, и очевидно, это была передышка для организма, отдых. Вперед! Попробую хотя бы до 8 марта держаться.
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 98,76g | Prot: 72,98g | Carbh: 221,09g.
Desayuno: Сахар, Хлеб серый, Равис Сосиски с Сыром. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб серый, Яйцо Куриное. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Pasa Bocas / Otros: Сметанин Кефир 1%, Ирга. más...
|
peso estable
|