Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 175,68g | Carbh: 321,31g.
Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Banaan. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Knorr Maaltijdmix Nasi, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Plus Tortilla Chips Naturel, Aldi 50% Protein Bar ( Chocolade en Granen), Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Druiven, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Appel, Zespri Kiwi Green. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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