Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 93,53g | Carbh: 157,75g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гуляш из Свинины, 4 Сезона Весенние Овощи, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гуляш из Свинины, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творожник. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Перекресток Грейпфрут Красный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Магнит Банан, Киви. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de awdotya
|