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吳品慧
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27 feb. 20
Diario de 吳品慧, 27 feb. 20
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2/27早安~早餐🥣烤堅果全麥土司3塊夾厚芋頭泥、花生🥜醬、水果、熱拿鐵☕️~^_^(就是愛❤️吃麵包🍞😋😋😋)
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, 27 febrero 2020:
937 kcal
Grasa: 22,84g | Prot: 43,40g | Carbh: 136,83g.
Desayuno:
芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 牛番茄, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳.
Almuerzo:
酮版 脆煎伊比利松阪豬, 米糕, 全聯 牛番茄.
Cena:
雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雜糧飯.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👍👍妳才是早餐最正常吃的人
26 feb. 20 por el miembro:
尼歐NEO
我也好愛麵包🍞
26 feb. 20 por el miembro:
laimay
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