Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 208,15g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Prozis Diet Bar Cookie Cream, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine , Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Senseo Café Classique. Almuerzo: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Cena: Findus Dos de Cabillaud, Citron. más...
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3966 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 horas, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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