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Selamat makan siang 😁
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1263 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 100,71g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus. Almuerzo: Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pisang, Pisang. más...
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263 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, HIIT - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Narizakey
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