Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 52,54g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. Almuerzo: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Yumurtalı Kabak. Cena: Fındık, Ceviz, Red Bull Red Bull, Votka (90 Alkol Derecesi), Keten Tohumu, Nestle Nesfit Granola, Pınar Laktozsuz Süt . Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de meldaclgc
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