Diario de AAAlena8, 27 feb. 20

когда плжрать - это больше, чем любовь, сложно сидеть на диете. вкусно пообедала после тренировки.

---

1897 kcal

Grasa: 93,78g | Prot: 78,35g | Carbh: 169,68g.   Desayuno: Лента Орешек со Сгущенкой, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Добрый Сок Томатный, Салат Айсберг. Cena: Болгарский Перец, Жареный Картофель, Баклажаны Гриль, Кабачок, Печень Индейки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Зелени. más...

2882 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Bikram Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 49 minutos. más...