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Todo Carnaval tem seu fim!
Montei um grupo para trocar experiências e receitas.
Pensando em um desafio a partir de segunda. bora?!
https://chat.whatsapp.com/K5Cuvm6KX1R1MrE4ZColBc
Se não conseguir pelo link segue o número: 31-98401.2334
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 45,70g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Café, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Cação. Cena: Arroz Doce, Nutella Nutella, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Marilan Biscoito Amanteigado. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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