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28 feb. 20
Diario de nehbet27, 28 feb. 20
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Завтрак 🥞 ☕️ 🍫 🍪
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, 28 febrero 2020:
1115 kcal
Grasa: 40,54g | Prot: 83,19g | Carbh: 105,21g.
Desayuno:
Roshen Черный Шоколад , Гармония Печенье, Обычные Блины, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая.
Almuerzo:
Морковь, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриная Отбивная.
Cena:
Грейпфрут, Голубика, Простоквашино Творог 2%.
Pasa Bocas / Otros:
Морковь, Roshen Черный Шоколад, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек).
más...
1525 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos.
más...
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Comentarios
Посмотрела на ваш вес до и как сейчас . Вы большая молодец. Успехов вам !
28 feb. 20 por el miembro:
darmetr
Спасибо большое ☺️ И вам успехов💪🏻
29 feb. 20 por el miembro:
nehbet27
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