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28 feb. 20
Diario de bibby189, 28 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
100 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
3161 kcal
Grasa: 42,05g | Prot: 37,64g | Carbh: 222,71g.
Desayuno:
Tesco Value Porridge Oats, Sugar, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Mayonnaise , Baguette, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers.
Pasa Bocas / Otros:
Stella Artois Beer (Can), Stella Artois Beer (Can), Green Tea.
más...
2070 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Well done.
28 feb. 20 por el miembro:
peter shaw
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