Diario de Manni1961, 28 feb. 20

Auswertung KW8 (bis 27. Februar 2020):

Durch Eure tolle Mitarbeit standen die Ergebnisse bereits gegen 10:00 Uhr fest. Danke dafür an alle!!!

Da Dorni arbeitsbedingt heute erst nach 14:00 Uhr auswertet, kann hier leider kein Wettkampfergebnis bekanntgegeben werden.

Das findet Ihr dann in Dornis neuem Wochenpost.

And the winner is ....

... SCHILDI mit 158 Punkten (Titel erfolgreich verteidigt!)
Silber geht an JULIPEHL mit 129 Punkten (2. Platz erfolgreich verteidigt!) und
Bronze geht an unsere Newbee Bibi2020 mit 113 Punkten!

Glückwunsch an die Treppchenbesteiger!

Im Durchschnitt erreichten wir diese Woche 81,2 Punkte.
Insgesamt haben wir diese Woche 8,5 kg (insgesamt 45,3 kg) abgenommen, was im Durchschnitt 570 Gramm ( insgesamt 3,0 kg) entspricht.

Bitte tragt in diesen Post wie gewohnt Eure Punkte für die Woche vom 28. bis 5. März ein!

Es gilt folgende Punktetabelle:
1 Punkt - je 5.000 Schritte
1 Punkt - je 15 min Sport
1 Punkt - 2 Liter trinken
1 Punkt - ETB eingehalten
2 Punkte - keine Süßigkeiten
2 Wochenpunkte bei Gewichtsabnahme, es gilt jeweils das Freitagsgewicht
1 Wochenpunkt Gewicht gehalten, dto.

Die neue Wochenaufgabe für Samstag bis Freitag kommt noch hier in den Kommentaren. Die alte Wochenaufgabe gilt ja heute noch.

Ich wünsche allen viel Erfolg!

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
1873 kcal Grasa: 87,33g | Prot: 142,70g | Carbh: 118,41g.   Desayuno: Mannis Rote Beete/Ingwer Müsli , Erythrit (Pulver), Jütro Edler Früchtemix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mein Q Fitness Joghurt Natur , Rote Zwiebeln, Bio Räucherlachs. Cena: GutBio Bayerischer Leberkäse, Lidl Lyoner Wurst, REWE Bio Schinkenwurst, Lizza Pizzaboden Knusprig, Olivenöl, Currysoße, Mischgemüse, Thai Pride Sweet Chilli Sauce, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: xucker, erythrit, fishermens, coke, Protein, Mandelmilch, kaffee, wasser, heidelbeeren. más...
2144 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, 7000 Schritte - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Danke Manni 😀🙏 
28 feb. 20 por el miembro: bonitastic
Sehr schön, danke 😊 
28 feb. 20 por el miembro: History555
Sensationelle Auswertung, vielen Dank, Wochenende hast du dir redlich verdient 
28 feb. 20 por el miembro: big-bert
Danke für die Auswertung und schönes Wochenende. Ich werde nun sehen, dass der rote Pfeil verschwindet👍 
28 feb. 20 por el miembro: anmogu64
Danke manni👌 
28 feb. 20 por el miembro: kathle07
Danke Manni für deine viele Mühe 😁😁😁 
28 feb. 20 por el miembro: Bibi2020
Vielen vielen Dank 😊  
28 feb. 20 por el miembro: Julipehl
Dankeschön für die Auswertung 👍🧁 
28 feb. 20 por el miembro: Raina93
Danke schön für die Auswertung.  
28 feb. 20 por el miembro: Madam Glow
@Schoki: Bitte die Wochenaufgabe erstellen 😉 
28 feb. 20 por el miembro: Manni1961
Schildi ist übrigens die Beste beider Gruppen 👏👏👏 
28 feb. 20 por el miembro: Manni1961
Danke Manni für die ganze Arbeit 🍀. Herzlichen Glückwunsch an die ersten drei 👏👏👏. Gibt es schon ein Wettkampf-Ergebnis? 
28 feb. 20 por el miembro: keblu
Wie steht es jetzt?🥰 
28 feb. 20 por el miembro: Julipehl
Ich kann nicht sagen, wie es diese Woche ausging. Ich weiß nicht, wie Dorni 2 fehlende Ergebnisse bewertet. Werde dort einmal nachfragen 😉 
28 feb. 20 por el miembro: Manni1961
Halt stopp... die wenigsten Punkte kommen von uns mit 28...  
28 feb. 20 por el miembro: dornfelder09
Ein nachgeliefertes Ergebnis? 
28 feb. 20 por el miembro: Manni1961
Beide Punkte gehen leider an euch... wir haben 2 Urlauber und 1x nicht abgegeben 🤷‍♀️ 
28 feb. 20 por el miembro: dornfelder09
Ja das kam schon am Donnerstag... hatte ich durch Stress nicht mehr auf der Pfanne... Punkte gehen trotzdem an euch  
28 feb. 20 por el miembro: dornfelder09
Also Schoki: Kommando zurück! 😉 
28 feb. 20 por el miembro: Manni1961
Dorni, hatten wir uns nicht darauf geeinigt den Durchschnitt pro Kopf zu vergleichen? Dann hat keiner einen Nachteil, wenn Leute oder Ergebnisse fehlen😃 
28 feb. 20 por el miembro: keblu

     
 

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