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오우 다가오는 대자연 앞에서도 잘 하고 있는 나 대견해. 몸안에서는 전쟁이 일어나고 있겠지만 잘견뎌주고 버텨주는 내 몸한테도 칭찬해 💖10 일만에 -3.7kg 감량.
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 77,81g | Carbh: 16,11g.
Desayuno: 삼겹살, 어니스트 코코넛오일, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, 굴비구이, 선지해장국. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 레몬즙, 셀러리, 프레지덩 무염버터, 반건조오징어, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Pasa Bocas / Otros: 김, 들기름, 돼지고기김치찌개, 아몬드, 호두. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
산책 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shinaevil
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