Diario de Indriardyv, 01 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:

370 kcal

Grasa: 6,25g | Prot: 8,93g | Carbh: 69,65g. Desayuno: Avocado Dip, Lemon. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Minuman Sari Kacang Hijau. más...

1688 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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