Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 128,31g | Carbh: 210,51g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Dial Export Льняное Масло, Мила Варила Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Almuerzo: Махеевъ Джем Персик-Манго, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом. Cena: Дикси Киви, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Мила Варила Джем Апельсиновый, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natiya144
|