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Puji Tuhan udah masuk kepala 5 🙏😇 terharu banget aku 😢 dari kepala 7 sampai bisa segini..
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 32,22g | Carbh: 55,63g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Sukro, Richeese Ahh'. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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