Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 99,64g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Зефир, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная. Cena: Акульчев Венские Вафли, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Сыр Голландский. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nevergevap
|