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960 kcal
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Grasa: 19,75g | Prot: 67,27g | Carbh: 134,11g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Almuerzo: Pescado Plancha, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, DIA Pimientos Rojos Asados, Ibsa Tomate Triturado . Cena: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Naranjas, Gallina Blanca Crema Casera de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Peras. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mararía77
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