Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 69,17g | Carbh: 170,69g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Café Expresso, Predilecta Goiabada Cremosa, Matilat Manteiga sem Sal, Catupiry Requeijão Cremoso. Almuerzo: Banana Nanica, Frimesa Linguiça de Pernil, Picanha, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte de Morango (200g), Italac Leite Semidesnatado, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel. más...
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353 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lebre2000
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