Diario de rachelm2982, 12 sep. 10

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Ughhhh, got a sick child again! Hopefully she'll be feeing better before time to go to the gym tomorrow evening. But on a good note my shins are feeling much better. :)

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2010:

1034 kcal

Grasa: 24,61g | Prot: 54,10g | Carbh: 150,84g. Desayuno: Strawberries 'n Cream Shake. Almuerzo: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Country Herb Chicken. Pasa Bocas / Otros: Crunch zone chips. más...

2276 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

AWW I'm so sorry your kid is sick! That is soooo not fun! Hope it's nothing serious. Glad to hear your shins are better. Maybe you did the stretches I mentioned? Hope you had a great weekend despite the sickness.

12 sep. 10 por el miembro: Junebug7210


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