Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 85,49g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Курага, Скумбрия Запеченная, RIOBA Горький Шоколад, Кальмар тушеный, Картошка Вареная. Cena: Bonduelle Кукуруза, Фундук Фундук, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Банан. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Margo0506
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