Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 38,64g | Carbh: 274,86g.
Desayuno: Banane, Mangos, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Gemüsepfanne, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Alsan Bio Margarine, Bioland Bio Vollkornbrot. Cena: Simply V Veganer Reibegenuss, Champignons, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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