Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 80,97g | Prot: 62,11g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: Братья Караваевы Сочник, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Гречка Отварная, Heinz Кукуруза. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Избенка Молоко 3,2%, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты Куриные. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lleennkk
|