Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 94,64g | Carbh: 109,75g.
Almuerzo: 煎雞蛋, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Costco 莎莎醬, Costco 蘿蔓, 里仁 紫蘇籽油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 聖女小蕃茄, Costco 酪梨油, 節瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Cena: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 炒青菜, 地瓜葉, 白菜滷, 全聯 豬梅花肉, 馬可先生 五行五色蔬菜燕麥奶. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 酸奶洋蔥爆米花, 威德 清涼果凍(綜合礦物質), 金弘 無糖花生醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 全聯 白吐司. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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