Alhamdulillah.. bentar lg 57 :) Semangat buat aku dan kalian-!
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 67,89g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Teh Manis, Pisang, Bakwan. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Layang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Kerang (Spesies Campuran), Seblak. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksoo yeoja chingu
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